miércoles

Equilibrando los chakras modificando nuestra actitud

Proponiéndoselo y realizando en el día a día pequeños cambios de actitud, de a poco se va logrando este equilibrio, todo es observarse, escucharse y modificar lo que finalmente       siempre nos daña. Todo cambio comienza desde uno. ¡Los aliento a que lo intenten!
Un abrazo 
Lau



EL DESAPEGO LLEVA A RELACIONES SANAS

Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es recomendable estar con alguien para no estar solo o para que nos haga feliz.
Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.
El desapego o “soltar” es una lección esencial de aprender, pero es un concepto difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que aclaran lo que es y lo que no es:
-Soltar no es mostrarnos indiferentes y actuar como que la otra persona no nos importa, sino hablar con honestidad y una vez expuesto lo que sentimos dejar que la otra persona escoja lo que siente en el momento.
-Soltar no es cortar los vínculos para alejar a alguien de mi vida, sino respetar a los demás como son y tomar conciencia de que no podemos controlar a nadie.
-Soltar no es ser pasivo, sino actuar sin expectativas y aprendiendo las lecciones que los acontecimientos presentan.
-Soltar no es sentirnos impotentes, sino saber que el resultado final está en otras manos y aceptar ese hecho.
-Soltar no es no planear nada, sino tomar el día y lo que nos sucede como se presenta y apreciarlo aunque sea  diferente a lo que planeamos.
-Soltar no es abandonarnos y actuar como que nada me importa, sino aceptar que aunque tengamos debilidades y  temas por sanar, daremos lo mejor de nosotros mismos.
-Soltar no es hacer nada por nadie, ni hacerlo todo, sino comprometerse con ellos, darles el coraje y el apoyo  necesario para que alcancen su potencial, pero honrar lo que finalmente escojan hacer.
-Soltar no es desechar el pasado y lo que hemos aprendido de el, sino crecer en el presente para lograr un mejor futuro.
-Soltar es dejar que cada uno se haga cargo de su propio destino.
-Soltar es aceptar a los demás con sus luces y sus sombras.
-Soltar es aceptar lo que la vida nos trae.
-Soltar es liberar la resistencia a lo que no deseamos experimentar.
-Soltar es liberar las expectativas, tanto las positivas como las negativas.
-Soltar es amar sin imponer condiciones.
Cuando ya hayas logrado el desapego, la vida te regresará a aprender a estar con alguien. Porque a veces, llegamos a sentirnos tan bien solos que entonces nos da miedo abrir el corazón al amor y volver a sentirnos vulnerables.
Aprender el verdadero desapego requiere asumir el riesgo de estar feliz con alguien y sin ese alguien.

domingo

Seminario Reiki Nivel II

¡Hola a todos!


Invito a quienes lo deseen a participar del Seminario de Nivel II de Reiki que se realizará el Domingo 24/05/2015, de 15 a 20 hs, en el Barrio de Flores, Ciudad de Buenos Aires.

Nivel II
El Segundo Nivel puede ser realizado por quienes ya hayan recibido el Primer Nivel de Reiki y hayan tenido un tiempito para ponerlo en práctica. En éste nivel aumenta el grado de vibración y se incrementa notablemente el potencial de la energía del alumno, al recibir la iniciación y tres símbolos sagrados. El primer símbolo es potenciador de la energía, el segundo es mental, y el tercer símbolo permitirá enviar Energía Reiki a distancia, a personas que se encuentren lejos, a situaciones de nuestro pasado (para sanarlas), a situaciones del futuro para fortalecerlas, apoyar proyectos y limpiar espacios físicos.

Debido a ésto, quien curse el Nivel II de Reiki, será un canalizador de energía a través del tiempo y del espacio, mental y emocionalmente.

Temario:
Breve repaso del Nivel I - Los 3 símbolos (modo de dibujarlos y usarlos) - Reiki a distancia - Protección y limpieza - Cajita Reiki.
Se entrega apunte de estudio y certificado.

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Para reservar tu lugar para cualquiera de los cursos o pedir más info, podés hacerlo vía mail a reiki.armoniaysanacion@gmail.com
o 1521852261 WhatsApp

Página Web:

Se agradece la difusión!
Laura Martinez Pardo
Reiki Master

LA LUZ QUE HAY EN TI



Mira quien eres en realidad, esto no lo puedes ver con los ojos del cuerpo, ya que no eres el cuerpo, solo el silencio te puede revelar lo que eres en realidad.
Pasamos nuestra vida enredados con el exterior, con las cosas del ego, con todo lo medible y visible, y la insatisfacción parece perseguirnos consigamos lo que consigamos.
Esta en tu interior, eres tu y es el TODO, unido y fluyendo, viviéndose la vida a través de ti, comprendiendo, aceptando y amando con la apertura del que ha perdido el miedo porque ha salido del ego y trabaja desde el Amor, ha parado su mente y ha conectado con la energía del corazón, a dejado de darse razones y en el silencio se ha vivenciado.
No se puede explicar, se tiene que paladear, no necesitas tener fe en ello, pero si darle espacio, silencio y escucha para sentirlo.
Brilla tanto que deslumbra, llena tanto que rebosa, y aunque no te lo sientas en este momento, no por ello dejas de ser tú, y aunque no lo creas no por ello dejas de ser tú, y aunque no lo reconozcas la luz no se apaga en ti, porque lo eres.
Podrás cubrirlo con mil sombras que dificultara verlo, a ti y a los demás, pero debajo de ellas sigue estando la luz que brilla en ti, y el día que la vivencies no querrás otra cosa. Y trabajaras para llevar tus sombras a la luz y que tu brillo como un imán haga resplandecer el brillo que hay en los demás.
Nuestro trabajo es reconocer esta luz-amor-consciencia que somos, y el único camino para encontrarla es deshacer, deshacer las capas, los muros, los velos formados por las sombras que nos impiden ver-sentir la realidad. Es un trabajo largo, hay que tener valor para ver aquello que no nos gusta y que esconde tu mayor don. Si tienes miedo al odio que hay en ti descubrirás que tienes tanta capacidad de amar como de odiar, pero mientras quieras dejar al odio, o cualquier otra parte de ti fuera, no podrás vivir de forma completa quien eres, habrá algo que quedara agazapado en la sombra, provocando miedo, molestándote, algo que no te dejara ser tu misma y te hará andar con pies de plomo, porque hay algo en ti que no has querido reconocer, lo temes, lo escondes, intentas que los demás no lo vean, porque crees que te hace indigno, crees que cuando lo sepan te rechazaran, te sientes como un monstruo. Pero se trata de una visión de la dualidad en la que vivimos y que para vivir sin miedo y de forma completa tienes que sacar a la luz, para que en el momento que vea la luz abandone la dualidad, no sea bien ni mal, porque al reconocer que existen los dos lados, al momento reconoces que no existe ninguno, que era una ilusión que formas en tu mente al convertir tus percepciones erróneas en creencias erróneas y vivir y percibir en base a estas.
Dedicado a la luz que lee esto en estos momentos.



viernes

Seminario reiki Nivel I





¡Hola a todos!

Invito a quienes deseen aprender ésta maravillosa técnica a participar del Seminario de Nivel I de Reiki que se realizará el Domingo 03/05/2015, de 15 a 20 hs, en el Barrio de Flores, 
Ciudad de Buenos Aires.

Cualquier persona puede aprender Reiki
No hay límites de edad, ni hay que tener experiencia previa

Para reservar tu lugar para cualquiera de los cursos o pedir más info, podés hacerlo vía mail a reiki.armoniaysanacion@gmail.com


o 1521852261 WhatsApp


Se agradece la difusión!


Laura Martinez Pardo

Reiki Master

Cuento Terapéutico - El León




En una ocasión, un león se aproximó hasta un lago de aguas despejadas para calmar su sed y, al acercarse a las mismas, vio su rostro reflejado en ellas y pensó: “¡Vaya!, este lago debe ser de este león. Tengo que tener mucho cuidado con él.” Atemorizado se retiró de las aguas, pero tenía tanta sed que regresó a las mismas. Allí estaba otra vez el “león”. ¿Qué hacer? La sed lo devoraba y no había otro lago cercano. Retrocedió. Unos minutos después volvió a intentarlo y, al ver al “león” abrió las fauces de modo amenazante, pero al comprobar que el otro “león” hacía lo mismo, sintió terror. Salió corriendo, pero ¡era tanta la sed! Lo intentó varias veces de nuevo, pero siempre huía espantado. Pero como la sed era cada vez más intensa, tomó finalmente la decisión de beber agua del lago sucediera lo que sucediese. Así lo hizo. Y al meter la cabeza en las aguas, ¡el “león” desapareció! El Maestro dice: Muchos de nuestros temores son imaginarios. Sólo cuando los enfrentamos, desaparecen. No dejes que tu imaginación descontrolada usurpe el lugar de la realidad ni te pierdas en las creaciones y reflejos de tu propia mente.

El olvido de uno mismo...


Fuerte y concreto, la única verdad y el mejor camino.

Me encantó y lo comparto, espero que a ustedes tambien!!


sábado

Una alimentación alcalina previene y cura el cáncer


Seguir una alimentación alcalina es probablemente la única manera permanente para prevenir y curar el cáncer pero como no puede ser de otra manera, esto no nos lo repiten ni mucho menos una y otra vez en los medios de comunicación.

Lo primero es entender por qué se desarrolla el cáncer para poder saber por qué una dieta alcalina ayuda a prevenirlo y a eliminarlo.

Todas las células de nuestro cuerpo necesitan de oxígeno, glucosa y otros nutrientes a la vez que precisan expulsar las toxinas.
Las células están protegidas por nuestro sistema inmunológico pero cuando el cuerpo se va haciendo ácido este sistema se ve debilitado por las toxinas y la célula va perdiendo la capacidad para absorber el vital oxígeno lo cual hace que esta se fermente contrayendo cáncer.
Las células cancerígenas sobreviven con un pH de 7,4 pero cuando se hace una alimentación alcalina y se alcanza un pH de 8,4 estas células mueren.
Así que una alimentación muy alcalina hace que las células cancerosas mueran y la clave está en formar en nuestro organismo un ambiente lo suficientemente alcalino para que no se desarrolle el cáncer o para que las células cancerígenas mueran.
Las células con cáncer también necesitan oxígeno ya que son anaeróbicas y solo pueden sobrevivir cuando hay cantidades de oxígeno muy bajas.
Cuando mantenemos un buen pH con una dieta alcalina fortalecemos el sistema inmunológico y conseguimos que a las células las llegue el oxígeno necesario para que puedan expulsar todas las toxinas.
El tejido ácido es el entorno ideal para desarrollar cáncer ya que en él hay muy poco oxígeno mientras que los tejidos alcalinos tienen hasta 20 veces más oxígeno lo cual hace que las células no puedan desarrollar cáncer en él.

Cómo conseguir un tener un organismo alcalino

El primero de los pasos como decimos es tener una alimentación alcalina. De esta manera conseguimos equilibrar el pH y la manera de hacerlo es comer alimentos alcalinos y evitar los alimentos ácidos.
Otto Heinrich Warbur que ganó el premio nobel de medicina en el año 1931, descubrió la causa primaria del cáncer al observar que el cáncer se produce cuando se sigue una alimentación antifisiológica y se lleva un estilo de vida igualmente antifisiológico.
En términos de alimentación una alimentación alcalina en lugar de ácida es la que da a nuestro organismo el medio ideal para gozar de un sistema inmune fuerte mientras que en términos de estilo de vida se puede hablar de llevar un estilo de vida saludable cuando se practica deporte y se vive con niveles bajos de estrés, ansiedad, preocupaciones y en definitiva cuando se tiene paz mental.


Alimentos alcalinos

Verduras Alcalinas:

Acelga
Alfalfa
Apio
Brócoli
Chlorella
Berenjena
Vegetales fermentados
Hojas de remolacha
Remolacha
Ejotes
Lechuga
Pimientos
Hierba de cebada
Zanahoria
Repollo o col
Coliflor
Ajo
Calabaza
Pepino
Col rizada
Dientes de león
Hongos
Guisantes
Hojas de mostaza
Cebolla
Batatas
Trigo
Chirivía
Rutabaga o nabo
Rábano
Tomate
Espinaca
Spirulina
Semillas germinadas
Berro
Frutas Alcalinas:
Manzana
Pomelo
Guanábana, guayaba
Melón
Sandía
Albaricoque
Pera
Piña
Aguacate o palta
Banana o plátano
Mango
Moras
Frambuesas
Cerezas
Coco
Pasas
Dátiles
Bayas
Higos
Limón
Lima
Uvas
Nectarina
Durazno
Naranja
Mandarina
Melocotón
Frutillas o fresas
Frutas tropicales
Ruibarbo
Otros alimentos alcalinos:
Almendras
Castañas
Tempeh
Tofu
Mijo
Chile
Jengibre
Canela
Curry
Suero de leche
Mostaza
Sal marina
Melaza
Vinagre de manzana
Jugo de frutas
Jugo de verduras
Polen de abeja
Lecitina
Tamari
Miso
Probióticos
Agria lácteos
Agua mineral
Cesio: PH14
Potasio: PH14
Sodio: PH14Calcio: pH 12
Magnesio: pH 9


Alimentos neutros

Mantequilla
Queso
Miel
Huevos
Patatas o papas
Aceites
Porotos o frijoles
Leche de soja
Maíz
Lentejas
Aceitunas
Moras
Arándanos
Ciruelas
Pasas
Cebada amaranto
Avena
Salvado de avena
Salvado de trigo
Maicena
Harina de semillas de cáñamo
Kamut
Harina de avena
Quinoa
Arroz (Todos los tipos)
Pasteles de arroz
Centeno
Espelta
Trigo
Germen de trigo
Fideos
Macarrones
Espaguetis
Harina de trigo
Frijol negro
Garbanzos
Judías
Lentejas
Frijoles pintos
Frijoles rojos
Soya o soja
Leche de soja
Judías blancas
Leche de arroz
Leche de almendras


Alimentos ácidos (carne, pescado, lácteos y grasas)

Helados de leche
Crema
Anacardos
Maní o cacahuetes
Nueces
Mantequilla de maní
Tahini
Toda la carne
Tocino
Carpa
Pescado
Almeja
Bacalao
Atún
Merluza en alta mar o abadejo de res
Salmón
Sardinas
Mariscos
Camarones
Mejillones
Vieiras
Langosta
Ostras
Cordero
Conejo
Carne de venado
Pavo
Chorizo
Cecina
Cerdo
Otros
Azúcar
Edulcorantes artificiales
Chocolate
Cacao
Azúcar morena
Harina blanca
Pasta blanca
Pan blanco
Bollería
Frutas en conserva o ventanal
Cereales refinados
Mermeladas
Natillas
Encurtidos
Mariscos
Sal de mesa
Yogurt
Jarabe de maíz
Pimienta
Café
Vinagre
Refrescos o gaseosas
Alcohol
Aspirina
Productos químicos
Tabaco
Drogas

Fuente: curacancernatural.org/